la dieta per losteoporosi

La Dieta per l’osteoporosi

L’osteoporosi consiste in una malattia delle ossa che ne diminuisce la densità, facendo sì che si spezzino più facilmente. L’osteoporosi è un grave problema in Italia: si stima che circa 4 milioni di persone ne soffrano e nei prossimi cinquanta anni le cifre potrebbero anche […]

farmaci per curare losteoporosi

Farmaci per curare l’osteoporosi

L’osteoporosi è una malattia dalla grande incidenza in Italia. Si stima che almeno 4 milioni di italiani ne soffrano e molti di più potranno esserne affetti. L’osteoporosi consiste in una condizione patologica per cui le ossa si rarefanno, perdono la loro densità, e di conseguenza […]

il tessuto osseo

Il tessuto osseo

Il tessuto osseo è un tessuto biologico plastico,  quindi che tende a modificarsi nel tempo, dotato delle caratteristiche di durezza e di resistenza. Nell’osso possiamo distinguere una parte interna (tessuto spugnoso e molto leggera, come vedremo) ed una esterna più dura e compatta. Il tessuto osseo […]

la terapia dellosteoporosi

La terapia dell’osteoporosi

L’osteoporosi è una terribile malattia delle ossa che causa una riduzione della densità del tessuto osseo, e di conseguenza l’esposizione a fratture e collasso delle vertebre con poco, anche con una semplice caduta. Malattia terribile anche perché silente e asintomatica, e quindi molto subdola, l’osteoporosi […]

quanta vitamina D serve per stare in salute

Quanta vitamina D serve per stare in salute?

La vitamina D ha azioni benefiche molteplici ed importanti sul nostro organismo. Per quanto riguarda la salute dell’osso, è basilare per poter ottimizzare l’assorbimento intestinale di calcio. La vitamina D è presente nei vegetali e negli alimenti di origine animale (in particolare nei grassi animali), ma gran parte […]

quando ricorrere alla supplementazione

Quando ricorrere alla supplementazione

La supplementazione è necessaria in tutte quelle circostanze in cui l’apporto di calcio e vitamina D risulta inferiore a quello richiesto per mantenere in salute le ossa. Ci sono circostanze particolari in cui la loro carenza mette più a rischio la salute della persona, esponendola ad […]

i sintomi dellosteoporosi

I sintomi dell’osteoporosi

Purtroppo il primo sintomo con cui solitamente si preannuncia l’osteoporosi è una frattura, che si presenta con un dolore molto forte e acuto, che può colpire il polso, l’anca (meglio “il femore”) o una vertebra. Ciò indica che in qualcuna di queste sedi la malattia è già […]

ossa e muscolo una combinazione vincente

Ossa e muscolo: una combinazione vincente

Alla rigidità delle circa 200 ossa che compongono lo scheletro  si associa la dinamicità dei muscoli e delle articolazioni, facendo sì che la struttura complessiva sia al tempo stesso solida e flessibile, consentendo al corpo umano di muoversi. I muscoli, assieme alle articolazioni, donano stabilità e movimento alla straordinaria architettura dello scheletro umano. In […]

come prevenire losteoporosi

Come prevenire l’osteoporosi

Partendo dal presupposto che  nella primissima fase della vita è indispensabile ottenere un buon picco di massa ossea, ci sono alcune regole fondamentali indispensabile per prevenire l’osteoporosi in età adulta e, più in generale, possibili problemi per la salute delle ossa. La salute delle ossa […]