Lo Yoga fa bene alla salute e alla mente

La vita frenetica di oggi ci porta ad avere molto poco tempo per noi stessi e questo tempo che non riusciamo a trovare, causa squilibri sotto il profilo fisico e nella sfera mentale. Prima o poi arriva un momento nella vita in cui ci troviamo […]

Come prevenire gli infortuni sportivi

Quando si parla di Infortuni Sportivi, si fa riferimento ad un evento traumatico che può presentarsi sia in maniera reversibile che sia in maniera irreversibile. E’ considerato un evento a tutto tondo che comprende quattro sfere connesse tra di loro: la sfera del benessere fisico […]

Quello che (forse) non sai sull’implantologia dentale

L’implantologia dentale è quella specializzazione dell’odontoiatria che rimpiazza i denti mancanti grazie all’installazione di radici artificiali in titanio nelle gengive. Le persone che ricorrono all’implantologia sono coloro che hanno perso parzialmente o totalmente (edentulia completa) i denti definitivi. La sostituzione dei denti è fondamentale per […]

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PSICHE E ARTRITE REUMATOIDE: L’IMPORTANZA DI UN APPROCCIO INTEGRATO

L’ artrite reumatoide viene riconosciuta come una malattia cronica invalidante ad eziologia non chiaramente definita ma verosimilmente di origine autoimmune. L’artrite provoca dolore, tumefazione e rigidità articolare connessa a difficoltà dei movimenti. Sebbene l’articolazione sia la parte dell’organismo più coinvolta, l’infiammazione può svilupparsi anche in […]

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Dieta per l’osteoporosi: consigli ed esempi utili

La dieta per l’osteoporosi è uno dei metodi per prevenire o per placare i sintomi di questa patologia che grava sull’apparato scheletrico. Essendo purtroppo una malattia non curabile si può solo rallentare il progressivo peggioramento e attenuare la sintomatologia, che nei casi gravi può compromettere […]

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Rhodiola rosea, proprietà e benefici 

La Rhodiola rosea è una pianta succulenta della famiglia delle Crassulaceae. La pianta, alta dai 5 ai 35 cm circa, ha delle foglie piatte e dentellate: i giorni hanno colori accesi, come rosso, arancio e giallo. La Rhodiola rosea cresce soprattutto nei terreni sabbiosi e […]

Il colpo della strega ce cos’è e come rimediare

Tra le varie problematiche ossee e articolari, una delle più famose è proprio il colpo della strega, episodio reso noto dal cinema più o meno comico del nostro paese e famoso per il particolare nome che rimanda e credenze magiche. Il colpo della strega è […]

frutta secca

Benefici della frutta secca sulla salute

La frutta secca ha due principali virtù. È una fonte pratica e accessibile di energia e possiede una ricchissima varietà di proprietà nutritive. Mandorle, pistacchi, bacche di goji, datteri, semi di zucca, uva passa… In guscio oppure disidratata o essiccata, la frutta secca compone una […]

non solo donne

Lo sport, un toccasana per le ossa

La salute del corpo è di fondamentale importanza. mantenere con cura il proprio corpo è fondamentale per evitare che, avanti con gli anni, insorgano problemi dovuti all’eccessiva sedentarietà o ad una cattiva alimentazione. Fortunatamente oggi l’importanza di fare attività fisica è abbastanza sottolineato, quindi tutti […]