Lo Yoga fa bene alla salute e alla mente

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La vita frenetica di oggi ci porta ad avere molto poco tempo per noi stessi e questo tempo che non riusciamo a trovare, causa squilibri sotto il profilo fisico e nella sfera mentale. Prima o poi arriva un momento nella vita in cui ci troviamo […]

Come prevenire gli infortuni sportivi

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Quando si parla di Infortuni Sportivi, si fa riferimento ad un evento traumatico che può presentarsi sia in maniera reversibile che sia in maniera irreversibile. E’ considerato un evento a tutto tondo che comprende quattro sfere connesse tra di loro: la sfera del benessere fisico […]

Quello che (forse) non sai sull’implantologia dentale

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L’implantologia dentale è quella specializzazione dell’odontoiatria che rimpiazza i denti mancanti grazie all’installazione di radici artificiali in titanio nelle gengive. Le persone che ricorrono all’implantologia sono coloro che hanno perso parzialmente o totalmente (edentulia completa) i denti definitivi. La sostituzione dei denti è fondamentale per […]

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PSICHE E ARTRITE REUMATOIDE: L’IMPORTANZA DI UN APPROCCIO INTEGRATO

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L’ artrite reumatoide viene riconosciuta come una malattia cronica invalidante ad eziologia non chiaramente definita ma verosimilmente di origine autoimmune. L’artrite provoca dolore, tumefazione e rigidità articolare connessa a difficoltà dei movimenti. Sebbene l’articolazione sia la parte dell’organismo più coinvolta, l’infiammazione può svilupparsi anche in […]

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Dieta per l’osteoporosi: consigli ed esempi utili

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La dieta per l’osteoporosi è uno dei metodi per prevenire o per placare i sintomi di questa patologia che grava sull’apparato scheletrico. Essendo purtroppo una malattia non curabile si può solo rallentare il progressivo peggioramento e attenuare la sintomatologia, che nei casi gravi può compromettere […]

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Rhodiola rosea, proprietà e benefici 

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La Rhodiola rosea è una pianta succulenta della famiglia delle Crassulaceae. La pianta, alta dai 5 ai 35 cm circa, ha delle foglie piatte e dentellate: i giorni hanno colori accesi, come rosso, arancio e giallo. La Rhodiola rosea cresce soprattutto nei terreni sabbiosi e […]

Il colpo della strega ce cos’è e come rimediare

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Tra le varie problematiche ossee e articolari, una delle più famose è proprio il colpo della strega, episodio reso noto dal cinema più o meno comico del nostro paese e famoso per il particolare nome che rimanda e credenze magiche. Il colpo della strega è […]

frutta secca

Benefici della frutta secca sulla salute

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La frutta secca ha due principali virtù. È una fonte pratica e accessibile di energia e possiede una ricchissima varietà di proprietà nutritive. Mandorle, pistacchi, bacche di goji, datteri, semi di zucca, uva passa… In guscio oppure disidratata o essiccata, la frutta secca compone una […]

non solo donne

Lo sport, un toccasana per le ossa

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La salute del corpo è di fondamentale importanza. mantenere con cura il proprio corpo è fondamentale per evitare che, avanti con gli anni, insorgano problemi dovuti all’eccessiva sedentarietà o ad una cattiva alimentazione. Fortunatamente oggi l’importanza di fare attività fisica è abbastanza sottolineato, quindi tutti […]