Come prendersi cura delle articolazioni

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L’articolazione è una struttura composta da ossa, muscoli, membrana sinoviale, cartilagine e legamenti, come nel caso di ginocchio, anca, polso o spalla. Sono le articolazioni più importanti tra le estremità delle ossa e consentono la mobilità dello scheletro. Le strutture che consentono questo collegamento sono […]

Quali sono le più efficaci terapie strumentali in fisioterapia?

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La fisioterapia è una disciplina antica che risale al 480 AC quando veniva praticata da Ippocrate, il padre della medicina utilizzando massaggi, idroterapia e manipolazione. Fisioterapia deriva dal greco “fisio” che significa naturale, è una pratica che si occupa di tre aspetti prevenzione, cura del […]

Il massaggio in fisioterapia è una terapia efficace?

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Il massaggio è una tecnica praticata da secoli ma che purtroppo è stata sempre messa un troppo da parte. Negli ultimi anni sta riacquistando il posto di rilievo che gli spetta di diritto, può essere considerata una tecnica semplice poiché l’unico strumento necessario sono le mani ma […]

Alluce valgo, che cos’è e quali sono le conseguenze? Consigli e cure

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L’alluce valgo è una deformazione del piede da non sottovalutare, manifestandosi maggiormente nelle donne e meno negli uomini. La tendenza di questo fenomeno racchiude alcune cause certe ed è importante ricorrere immediatamente ai ripari, per evitare alcune conseguenze spiacevoli. Vediamo insieme quali sono queste cause […]

Artrite simmetrica e asimmetrica: cosa sapere e quali sono le differenze

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L’artrite si riferisce all’infiammazione in una o più delle articolazioni del corpo. Diversi tipi di artrite possono influenzare il corpo simmetricamente o asimmetricamente. L’artrite simmetrica colpisce le stesse articolazioni su entrambi i lati del corpo, come ginocchia o polsi mentre l’artrite asimmetrica colpisce le articolazioni […]

Quale frutta fa bene alla salute e apporta ferro

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La frutta è una preziosa alleata per la nostra salute perché contiene moltissimi nutrienti essenziali. Dagli zuccheri, alle vitamine e ai sali minerali, non c’è frutto che non possa essere considerato un alimento dalle straordinarie proprietà nutritive. In questo articolo, nello specifico, parleremo della frutta […]

Ci sentiamo stanchi e deboli? Potrebbe trattarsi di un calo energetico

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Con il termine “debolezza” si è soliti indicare una perdita di forza muscolare tale da renderci difficoltoso o momentaneamente impossibile svolgere attività da semplici a complesse, sollevare pesi e carichi, affrontare i nostri soliti impegni quotidiani. Problemi di debolezza muscolare possono riguardare tutti noi, soprattutto […]

La fisioterapia, una buona pratica per il nostro benessere

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I tanti campi applicativi della fisioterapia La fisioterapia è una branca piuttosto complessa della medicina che deve il proprio successo al fatto di non essere invasiva e di poter essere annoverata tra le cure naturali. Di solito, viene presa in considerazione quando si manifestano dei […]